2020年6月「心ダイエット」講座が書籍化されました

「心ダイエット」の講座の内容が2020年6月（主婦の友社）から書籍化されました！

４０年間おデブだった私がリバウンドなくスッキリ13Kgやせた！
「マインドフルネスダイエット」

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